VMware主页：http://www.vmware.com
Linux安装：
1、以ROOT身份进入LINUX
2、把虚拟机光驱改为使用iso镜像，路径为X:\ProgramFiles\VMware\VMwareWorkstation\Programs\linux.iso
3、进入linux运行mount -t iso9660 /dev/cdrom t 加载CDROM设备，这时如果进入 t 目录下，你将会发现多了一个文件：vmware-linux-tools.tar.gz。这就是WMWARE TOOLS的LINUX软件包，也就是我们刚才使用WINISO打开LINUX.ISO文件所看到的。
cp t vmware-linux-tools.tar.gz /tmp 将该软件包拷贝到LINUX的 TMP目录下
umount /dev/cdrom 卸载CDROM
cd /tmp 进入TMP目录
tar zxf vmware-linux-tools.tar.gz 解压缩该软件包，默认解压到vmware-linux-tools目录下（与文件名同名）
cd vmware-linux-tools 进入解压后的目录
./install.pl 运行安装命令
这时install提示你是否需要备份以前的配置文件，建议选择“y”。然后一路回车。
Windows安装：
1、先把虚拟机光驱改为使用iso镜像，路径为X:\ProgramFiles\VMware\VMwareWorkstation\Programs\windows.iso
2、然后进入系统，打开光驱，点击里面的“setup.exe”即可安装虚拟机工具。
或者使用下面提供的安装文件在虚拟机里面进行安装。
附件：
VMware Tools for For Linux (Beta)3.0 Beta Build 1364
http://download.it.com.cn/softweb/software/system/syscomain/200411//3309.html
VMware Tools for For WinNT/2K (Beta)3.0 Beta Build 1364
http://download.it.com.cn/softweb/software/system/syscomain/200411//3312.html