Tag Archives: 太极拳

太极拳不仅仅是一种古老的健身与技击并重的拳术，在我国得到广泛的流传，太极拳的博大精深可谓家喻户晓。 下面是二十四式太极拳的套路图以及CCTV5的闻鸡起舞视频讲解。 第一段： 一、起式 1 2 3 4 5 二、左右野马分鬃 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 三、白鹤亮翅 21 22 23 四、左右搂膝拗步 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 … Continue reading →