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三路长拳套路及视频

起势 1、 虚步亮掌 2、并步对拳 第一段 1、 弓步冲拳 2、 弹腿冲拳 3、 马步冲拳 4、 弓步冲拳 5、 弹腿冲拳 6、 大跃步前穿 7、 弓步击掌 8、 马步架掌 第二段 1、 虚步栽拳 2、 提膝穿掌 3、 仆步穿掌 4、 虚步挑掌 5、 马步击掌 6、 叉步双摆掌 7、 弓步击掌 8、 转身踢腿马步盘肘 第三段 1、 … Continue reading

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